paarse klaproos.jpg

Wat de tweede lockdown mij gebracht heeft

Het is al een tijdje een getouwtrek tussen het stemmetje : "Je moet een nieuwsbrief maken" en "Ja maar de website is nog niet aangepast". Aan dat eerste stemmetje heb ik nu gehoor gegeven omdat het ook klopt voor mij. Het is tijd om iets van me te laten horen.

 

Ik heb deze lockdown heel anders beleefd dan de eerste. Ik voel me veel beter in lichaam en geest. Dat eerste omdat ik dankzij CAY veel minder last heb van mijn rug. En het tweede omdat ik veel meer verbinding heb ervaren in plaats van geïsoleerdheid, ondanks dat ik amper mensen gezien heb. En dat inspireert, geeft nieuwe ideeën en zin om daarmee wat te gaan doen.  

 

Dus wat zit er allemaal in de pijplijn ? ...

Doordat live lessen 'verboden' waren, werden heel veel lessen online aangeboden en dat was voor mij een cadeautje. Waar ik in 2019 voor mijn opleiding van CAY (Critical Alignment Yoga) telkens een weekend naar Amsterdam moest, kon ik nu lekker thuis alle lessen bijwonen. En daar heb ik heel intensief gebruik van gemaakt. En dat heeft geloond ! Want mijn rug is veel soepeler geworden wat me veel meer bewegingsvrijheid geeft en dat geeft mentaal ook een ongelooflijk goed gevoel. Zo goed zelfs dat ik vind dat iedereen met rugklachten dit zou moeten proberen.

 

Tijdens de opleiding beperkte het zich voor mij vaak nog tot iets vaags en theoretisch en weerhield mijn gevecht met de weerstand van mijn rugklachten en frozen shoulder me ervan om het ook echt lijfelijk te ervaren. Door het intussen zo goed als dagelijks toepassen ervan, heeft mijn lijf het beleefd en pluk ik er de vruchten van. Ik ben zelfs tot het punt gekomen dat ik het ook wil doorgeven.

Want zo'n ervaring brengt een shift in je hele beleving. Als je lichaam niet lekker aanvoelt, je vaak pijn en stijfheid ervaart, dan gaat het mentaal ook niet zo lekker. Dan heb je nergens zin in en in mijn geval krijg ik dan niks gemanifesteerd. 

Nu kwam er weer zin. OK, de aanpassing van de website heeft zich nog niet gemanifesteerd want mijn zin ging meer naar buiten dan achter de pc zitten. En het was zo zalig om langer dan een uur in de tuin te kunnen werken zonder krom te lopen van de rugpijn ! 

Maar de website komt eraan, met weldra meer info over de CAY, vrouwenspecials voor de zomerweken, en update info over yoga en meditatie. Verder in deze nieuwsbrief over alles al kort een beetje. 

terug naar de rest van de nieuwsbrief