Gebruikte technieken binnen de PRT

Primal Rebirth Therapie is een lichaamsgerichte psychotherapie die gebruik maakt van lichaamswerk, ademtechnieken en innerlijke kind werk.

Van jongsaf wordt alles in je lichaam opgeslagen. Je bent je gaan aanpassen aan je omgeving en je lichaam heeft destijds een soort pantser gecreëerd om je te beschermen. Je lichaam vertelt jouw verhaal. Het liegt niet. Dmv lichaamswerk maken we contact met jouw verhaal en onderzoeken we wat er bij jou leeft. Je komt weer in contact met je ware aard.

 

Door te ademen geef je zuurstof aan je lichaam en ga je ook opnieuw meer in je lichaam wonen. Blokkades worden daardoor losgemaakt. Er zijn fases van opladen en ontladen,het lichaam kan opnieuw ontspannen. Je lichaam is de ingang tot de emotionele lagen. Door dieper en voller te ademen kom je meer in contact met jezelf en je emoties. Daarbij kunnen vroegere ervaringen worden herbeleefd en afgemaakt. 

Met het innerlijke kind werk scheiden we het innerlijk kind, de volwassene en de getuige.  

Je innerlijke kind is een metafoor voor het gekwetste stuk in ons, dat deel van ons wat niet mocht leven en is weggedrukt. Dat stuk dat nog steeds reageert vanuit onze oude kwetsuren en overtuigingen en dat nog steeds onbewust ons gedrag stuurt. Het innerlijke kind omvat ook onze essentie, wie we werkelijk zijn met al ons potentieel.

De volwassene is dat deel in ons dat nu wel in staat is voor zichzelf te zorgen en keuzes kan maken. Dat zich niet identificeert met het oude maar wel in staat is te handelen vanuit het nu. Dat niet meer afhankelijk is van de ouders. Dat deel dat nu voor het innerlijke kind kan zorgen. Een liefdevol persoon die er met aandacht is.

Wil jij graag kennismaken met dit werk ? Neem dan vrijblijvend contact op.

Bij voldoende interesse start de avondreeks "Ontmoet je Innerlijke Kind". Meer info hierover vind je onder workshops. 

Centrum de Lindebloesem | Boshei 4 | 6086 RG Neer | 06-19694818